Opleiding kettleflow
NIEUW EN EXCLUSIEF VOOR VES CLUBS: ‘KETTLEFLOW’
kracht, mobiliteit en ontspanning in één training
Ben je op zoek naar een nieuwe unieke groepstraining op muziek die kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit combineert? Een training die je leden uitdaagt en motiveert, maar ook helpt ontspannen?
Dan is VES KETTLEFLOW de training voor jouw club: KettleFlow – een dynamisch nieuw lesconcept waarin kettlebelltraining en yoga/pilates en mindfulness elkaar perfect aanvullen.
KettleFlow is een uniek groepsles van 45 minuten die opgebouwd is uit zeven muzikale tracks. De les wisselt krachtige kettlebelloefeningen af met vloeiende yoga- en pilatesbewegingen plus mindfulness. Het doel: een sterk, mobiel en gebalanceerd lichaam – én een rustige geest.
Na de warming up wisselen tracks kettlebell training en yoga/pilates elkaar af. De les eindigt met rustige stretches en een begeleide mindfulness bodyscan. Dit helpt niet alleen bij spierherstel, maar ook bij mentale ontspanning. deelnemers verlaten de zaal met een voldaan én kalm gevoel.
De voordelen voor de club:
• Innovatief en zeer aansprekend
• Exclusief voor VES clubs
• Geen licentie nodig
• Relatief makkelijk te geven
De voordelen voor jouw sporters:
• Leuke en motiverende training
• Makkelijk te volgen voor iedereen
• Goed op eigen niveau mee te doen
• Vergoot kracht en uithoudingsvermogen
• Verbetert mobiliteit, houding en balans
• Boost voor core stability en vetverbranding
• Vermindert stress en verbetert focus
• Volledige full-body workout in slechts 45 minuten
Voor welke klanten:
Of een klant houdt van krachttraining, yoga, of juist iets nieuws zoekt: KettleFlow is voor iedereen.
Kies zelf het gewicht van je kettlebell, en elke oefening wordt uitgelegd met opties voor beginners en gevorderden. Ook deelnemers die normaal niet snel yoga of aan krachttraining doen ervaren in KettleFlow dat dit voor elke sporter goed te doen én te volgen is op eigen niveau.
De bottom line:
Deze nieuwe VES training op muziek is de ideale combinatie van kettlebell training en yoga/Pilates en mindfulness. Er zijn vanzelfsprekend kettlebells nodig maar de investering is relatief klein. Klanten gaan dit leuk vinden en het is een exclusieve VES training zodat jouw club opnieuw zich bewijst als de plek waar steeds unieke nieuwe trainingen worden aangeboden.
De KettleFlow opleidingsdag (ongeveer 8 uur) is in overleg op jouw locatie.
Programma
KettleFlow Opleidingsdag (09.00 – 17.00 uur)
Praktische training in jouw club
Inclusief 3 choreografieën (goed voor een half jaar lessen)
Trainers
Boris Sala – VES-docent en ontwikkelaar van KettleFlow, gespecialiseerd in de combinatie van krachttraining en didactiek.
Stephen de Graaf – Derde generatie uit de Rebel Sport-familie. Allround opleider, opgegroeid in de sportwereld en docent in hart en nieren.
Kosten
€1.495,- (excl. Btw en reiskosten)
Inclusief: 1 opleidingsdag + 3 choreografieën